二日酔い対策.どっとこむ
二日酔いの症状
吐き気
楽しくお酒を飲んだ翌日に呑み過ぎが原因で二日酔いになり・・・そしてトイレとお友達に。なんて経験ありませんか？これは体内に残っているアセトアルデヒドが無くなるまで続く二日酔いの症状の一つである「吐き気」です。
そもそも吐き気とは、嘔吐しそうな不快感が続くことを指します。吐き気に近い症状でいくと胃のむかつきもその一つです。また、吐き気のことを嘔気（おうき）や悪心（おしん）ともいい、この吐き気はお酒の強弱に関係なく二日酔いになるとみられる一般的な症状ですが、この吐き気は何が原因で引き起こっているものなのでしょうか。
つわりや風邪の時に味わう吐き気とは少し違うこの吐き気。つわりで起こる吐き気は主にホルモン的な要因や精神的なものが原因とされています。また風邪による吐き気はウイルスによる胃腸炎が主な原因とされています。
しかし二日酔いによる吐き気の主な原因としては、アルコールの成分によって引き起こされているものだとされています。アルコールは胃酸から胃全体を守る働きをする胃壁を壊してしまう為、それと共に胃の血管の収縮や血流の悪化を起こし胃の粘膜が傷付くため、アルコールを多く摂取すると胃炎を起こして吐き気を引き起こしているとされています。
この吐き気は、空腹時にアルコールのみの摂取をすると引き起こしやすくなるともいわれているので、アルコールのみの摂取を避け、飲酒をする時は事前に何か食しておくか、飲酒時におつまみを一緒に食べると良いとされています。
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