ツボ　二日酔い対策.どっとこむ

ツボ

二日酔いに効くツボがあるという話をご存知ですか？これは、サプリ等と同じく二日酔いにとても効果があるとされています。ですから、二日酔いに効くツボを知っていれば二日酔いで苦しむ必要がないかもしれません。

この二日酔いに効くとされるツボは体のいたる所にあります。自宅で簡単に出来るツボマッサージですが、指で押しても効かない時はボールペンの背等で押すことをお勧めします。

一番初めに試して欲しいツボは肝臓の働きを良くしてくれるツボです。このツボは「太衝（たいしょう）」と呼ばれる足の甲にあるツボで、足の親指と人差し指の付け根の中央部分にあります。また、二日酔いの時は右足の方が効くとされていますが、両足刺激してあげると間違いないでしょう。まずはこうして肝臓の働きを助けることで、二日酔い解消を促進させましょう。

次に二日酔い独特の辛い頭痛に効くツボですが、これは「合谷（ごうこく）」と呼ばれる手にあるツボで、このツボは手の親指と人差し指の付け根付近にあります。このツボは頭痛以外にも効果があり、腹痛や下痢、女性だと便秘や生理痛にも効果があるといわれています。

二日酔いの辛い吐き気には「巨闕（こけつ）」というツボが効くとされていて、巨闕は胸骨の下端から約3ｃｍ下（みぞおちの真ん中らへん）にあります。このツボを押すときは、胃の当たりを刺激するため一度吐いてから行った方がいいでしょう。

また、背中にクッション等をひいて仰向けになり、ツボの部分を刺激し過ぎないように親指以外の4本の指全体で軽く指圧するようにしましょう。これらのツボマッサージをする時は十分な水分補給をしながら無理なく続けてください。

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